Les graines fermentées
1. Le haricot noir : la vitamine E et les acides gras essentiels stimulent la circulation sanguine pour prévenir la chute des cheveux et maintenir leur force.
2. L'Avoine : riche en fer, en fibres, en zinc, en acides gras oméga 3 et en acides gras polyinsaturés, il stimule la croissance des cheveux pour leur donner du volume
3. Le sésame : la vitamine E, le complexe B et les minéraux tels que le magnésium, le calcium, le phosphore et les protéines renforcent les cheveux dès la racine et les nourrissent en profondeur.
4. Le haricot mungo : les minéraux nourrissants, tels que les protéines, les vitamines B, le zinc, le fer, le magnésium et le calcium favorisent la régénération cellulaire pour des cheveux épais et brillants.
5. Le riz : les acides aminés, les vitamines B, C et E favorisent la régénération des cheveux.
6. L'orge : les micronutriments tels que la thiamine, la procyanidine B-3 et la niacine favorisent la croissance des cheveux.
Les fleurs fermentées
1. Le chrysanthème : le bêta-carotène qu'il contient se décompose en vitamine A pour calmer les irritations, les rougeurs et les imperfections de la peau.
2. Le lotus : riche en antioxydants, il conditionne et hydrate la peau du visage tout en améliorant son élasticité.
3. Le pissenlit : la vitamine C que l'on retrouve dans le pissenlit est un puissant antioxydant, elle assure la régénération de la peau et augmente son hydratation.
Les fruits fermentés
1. La pomme : composée de vitmaine A et B, elle aide à réguler l'excès de sébum, tout en éclaircissant et accélérant le rajeunissement de la peau.
2. Le kaki : la lutéine et la zéaxathine protègent des dommages oxydatifs causés par la lumière UV.
3. Le yuzu : contient 3 fois plus de vitamine C que n'importe quel autre agrume. Il renforce la barrière cutanée et hydrate les peaux les plus sèches pour une peau lisse et souple.
4. La banane : la vitamine A, le zinc et le manganèse contribuent à l'exfoliation de la peau, tandis que la teneur élevée en antioxydants prévient le vieillissement prématuré de la peau.
5. Le kiwi : roi de la vitamine C et chargé de vitamine E éclaircissante, le kiwi réduit l'hyperpigmentation, les cernes et les marques d'acné.
6. La fraise : riche en acide ellagique et en tilroside qui aident à prévenir la destruction du collagène et à réguler la production de mélanine.